運動

身体（健康）と向き合うのは、自分と向き合う上でとても大切なポイントになります。 心と身体は一体とよく言われますが、身体が元気な状態だと心も元気になりやすいです。また心が健康な状態になってくると身体も良い状態にしようと人は行動し始めます。 そRead More...