自分を大切にする

身体（健康）と向き合うのは、自分と向き合う上でとても大切なポイントになります。 心と身体は一体とよく言われますが、身体が元気な状態だと心も元気になりやすいです。また心が健康な状態になってくると身体も良い状態にしようと人は行動し始めます。 そRead More...

自分と向き合う事は怖い事だと思っている人は案外多いと思います。 しかし自分が自分と向き合うことがなぜそんなに怖いのでしょうか？ あなたは何か自分に悪い事をしたのでしょうか？ もしそんな思いがあるのなら、自分と向き合って自分で自分に謝れば良いRead More...