‣感情：emotion 自力の戻し方。
自分の力を出すには、自分の心の中に引っかかりが無い事が大事です。心の引っ掛かりとは？と思われるかもしれませんが、過去に起こった出来事の中で出来てしまった感情です。思い出は残しておくべき感情ですが、怒りや悲しみ、寂しさなどの負の感情についてはRead More...
‣感情：emotion
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‣感情：emotion ストレス発散には思考を止めるのが一番
思考と感情のバランスが崩れた時にストレスは発生すると私は考えます。自分の感情が納得いってない状態の中、でもどうしようもなくて自分で自分に必死に言い訳を考えているとストレスが溜まってくるのです。なのでストレスを発生させないためには、何も考えなRead More...
‣感情：emotion 怒りは溜めてはいけない。
以前にも書いた事がありますが、怒りは溜めてもロクなことはありません。むしろ怒りはその都度吐き出していかないと心の奥底どころか、腹の奥底にまでどんどん溜まっていくのです。その場を我慢しておけば・・・やり過ごしておけば・・・怒りの感情は確かに収Read More...
‣感情：emotion 怒っている時は・・・。
傷ついている時です。怒りが出来るときは、心が傷つくから怒りが出るのです。今の世の中は怒りをいかにコントロールするか？というアンガーマネジメントが主流です。たしかにむやみやたらに怒るのはダメです。でも自分の心が傷ついているのに怒らないのもおかRead More...
‣感情：emotion 報われない愛への怒り
ヒーリングの仕事をしていると、心の病をお持ちのクライアントさんも沢山来られます。その中で思うのが鬱やパニックをお持ちの方は、皆さん凄く我慢強く、孤独で傷ついている気持ちがとても強いと感じます。また頭の中で謎の声が聞こえたりする方は、とても親Read More...
‣感情：emotion 怒りが爆発する時
怒りを我慢していると心に少しずつ怒りの水（感情）が溜まってきます。でもこの怒りの水（感情）が溜まっていることなど、ほとんどの人は気づきません。気が付くと怒りの水（感情）が満タンになっているのです。満タンになっている怒り（水）は、ほんの些細なRead More...
‣感情：emotion 怒ることはなぜ大切なのか？
怒ることが大切というと、ほとんどの人が同じ言葉を言います。それは「言ったところで分かってもらえない」と。これは間違い。怒るは相手に分かってもらうために怒るんでは無いのです。怒るのは自分の為に怒るのです。自分の傷ついた気持ちを癒すために怒るのRead More...
‣感情：emotion 傷つき諦めた心
心（感情）は本来傷つけば、怒るものなのです。でも傷つき過ぎた心は、もう怒る感情を出すことさえ拒否するようになるのです。その結果心に何が起こるか？「諦める」という感情が生まれるのです。怒った所でどうしようもない。何も変わる訳がない。そんな風にRead More...
‣感情：emotion 寂しさという孤独。
深い傷が生み出すものは一体何か？一番分かりやすいのが、寂しさや孤独ではないでしょうか？単に孤独といっても、寂しさの感情が作り出す孤独感には、人によって深さがある事に気づいている人は案外少ないように思います。そして私が今までヒーリングをしてきRead More...